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分类:素食养生

吃素有很多好处,素食可以减少心脏病、高血压、糖尿病、肥胖等慢性疾病的发生,可以增加骨质的密度,预防骨质疏松。也可以让大脑更加聪明,有利于身体健康,可以使人聪明、温和、精力充沛。素食最有效的美容圣品,可以减少癌症的发病率,特别是直肠癌和结肠癌。同时素食还可以护生,促进生态平衡。

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